宠物和主人一起睡能否帮助入睡?

一直以来,人们都是认为如果跟宠物一起睡觉的话,会影响自己的睡眠质量,这个确实也是一个很容易看出的结果。毕竟有的宠物比如猫,昼伏夜出的,夜晚可能会比较活跃,确实似乎影响了睡眠。但是最近的一项研究表面,事情可能没有看到的这么简单。

宠物和主人一起睡能否帮助入睡?

来自美国一家研究所关于睡眠的调查发现:150名患有睡眠方面疾病的人,其中74个人家中有一只宠物,31个人家中有多只宠物,这其中又有56%的人表示会和宠物一起睡觉。在这56%的人当中,只有20%的人表示会被宠物的各种举动影响睡眠,超过40%的人表示如果有宠物陪自己睡,睡眠质量反而更加好。

调查还发现,那些抱怨和宠物睡降低睡眠质量的人当中,多半是养了几只宠物,也许宠物并不是影响睡眠的主要原因。

宠物和主人一起睡能否帮助入睡?

大王猫觉得:宠物是否影响睡眠,主要还是看宠物的性格和习性,要是那种精力旺盛的狗狗,一般的主人确实有点hold不住。但是对于那些安静的宠物,比如猫咪,应该是促进睡眠的,毕竟猫儿发出的呼噜声绝对是催睡符。

而且,不管是猫还是狗,有一个活物在身边,你总会感到一种安全感,放松感,也应该是比较容易入睡的。

最后编辑于:2016/2/3作者: 我是大王猫

大王猫网站长,一个猫奴,宠物爱好者,爱心人士

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