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狗狗可以帮助主人从抑郁症中走出来

当你心情不好、觉得郁闷时,突然望见可爱的狗狗正摇着尾巴站在一旁,用无辜的眼神望着你,刹时,什么烦恼不开心的事,立即抛到九霄云外。无论你处于任何光景,它永远乖乖地、不离不弃的守护着你,所以说,狗狗是人类最忠实的朋友,一点都不为过。

国外有不少研究显示,狗狗可以帮助人类走出低潮,对抗忧郁,就连专家们也持有相同看法。像是日本就有不少专门训练狗狗成为治疗犬的机构,让狗狗到老人安养中心或各类身心障碍机构,借着与宠物间的互动,提高爷爷奶奶或身心障碍者参与活动的意愿、重启社交功能。

狗狗可以帮助主人从抑郁症中走出来

现代人生活忙碌,因工作因素无法常回家陪伴年迈的父母,为了降低空巢期的老人罹患忧郁症的机率,选择给爸妈领养一只宠物,是个不错的方法。因为狗狗的陪伴,可让它们生活变得有依靠,尤其是狗狗对它们在生活上的依赖如同小孩般需要爸妈的照顾,会让它们再次感到被需要,借此打开它们的心房,变得更乐观积极。

养宠物也可增加我们的责任感,特别是忧郁症的患者,不管心情多么恶劣、当起床时,看到一旁可爱的狗狗睁着无辜大眼向你讨饭吃,此刻的你一定会立马起床,张罗它们的食物。这不仅让有忧郁症倾向的人,生活变得得规律,情绪也会获得改善。

养过狗狗的人都知道,狗狗一天最期待的事,就是跟你一起到户外散散步、放放风,像这样每天例行性的遛狗,不知不觉中,可改善忧郁症患者的身体情况、增加接触其它狗拔狗麻的机会,通过彼此分享养宠物的经验和心得,可提高它们社交能力,让心情变得愉快。

不过,也提醒藉由养宠物来抗抑郁,并不表示可用宠物来取代现有的药物治疗。但若是忧郁症患者在使用药物治疗成效不佳时,可以考虑领养一只可爱的宠物,或许会有意想不到的效果!而狗狗可以协助我们不忧郁,很重要的原因,是因为狗狗的贴心。

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