相信不少人都听说过Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸,它们的中文名是欧米伽3和欧米伽6,是一类多元不饱和脂肪酸。这个名词出现在很多保健品的宣传中,确实是的,这是一类对人体和宠物身体健康很有好处的营养元素。
欧米伽3脂肪酸是宠物的身体中无法自行合成的,需要从食物中获取,这种元素一般产自深海鱼类,是比较珍贵的。
欧米伽3(Omega-3)的介绍
- 维持生命的重要元素,身体不能自行制造;
- 主要来源于深海海鱼及某些植物:野生三文鱼、 亚麻籽等;
- 这种不饱和脂肪酸会转化成重要的EPA和DHA、ALA → EPA( 动物) 有消炎的作用; → DHA( 动物) 促进脑部发育;→ ALA( 植物)改善皮肤及发质。
欧米伽6(Omega-6)的介绍
- 维持生命的重要元素,身体不能自行制造;
- 主要来源于植物 (大豆油、玉米油) 及肉类;
- 过多吸收欧米伽6会对大脑和皮肤会造成反效果;
充足的Omega-3能预防 | 充足的Omega-6能预防 |
脂溢性皮肤炎 | 脂溢性皮肤炎 |
皮肤过敏 | 皮屑 |
心血管疾病 | 霉菌感染 |
消化道疾病 | |
肾病 | |
学习障碍 | |
癌症 |
需要摄入多少欧米伽3(Omega-3)?
欧米伽3(Omega-3)的和欧米伽6(Omega-6)摄入比例, 应尽量接近1:1,由于一般猫粮狗粮和肉食中已经提供足够的 Omega-6 脂肪酸,除非宠物本身有严重的营养不良或非常瘦弱,否则正常情况下一般都不需要再额外补充欧米伽6(Omega-6)。相反,如果单靠日常饮食(就算是鲜食),也很难提供足够的欧米伽3(Omega-3)。
如何选择Omega宠物食品?
由于猫狗身体缺乏某种酵素,对于植物性(亚麻籽油)Omega 较难吸收,至于动物性(鱼油)Omega ,保健效果实在远超植物性的,非常适合作补充品。
但鱼油有被污染的可能,所以请尽量避免喂食鲨鱼肝油或鱼肝油,因为大部份污染物质都会积聚在肝脏,而三文鱼是所有含丰富欧米伽3(Omega-3)的鱼类之中,所含污染杂质最少的鱼类。
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